Minggu lalu, 22 Mei 2004, Nusantara Stroke and Medical Center, di gedung Granadi, Jalan Kuningan, Jakarta, tepat di depan Kantor Departemen Kesehatan RI, secara resmi menambah pelayanan kesehatan yang telah ada dengan unit pelayanan kesehatan ginjal. Dengan tambahan unit ini menjadikan pelayanan di center itu sangat komprehensif. Pelayanan kesehatan dengan unit baru ini, seperti unit lain sebelumnya, memberikan jasa deteksi dini penyakit ginjal, baik bagi seseorang yang sehat, atau belum merasa ada kelainan ginjal, maupun mereka yang karena menderita penyakit lain, seperti diabetes, darah tinggi, atau merasa ada keluhan ginjal, bisa mendapatkan penanganan dan pengecekan kesehatan ginjalnya secara dini. Unit ini juga memberikan pelayanan dialisis bagi pasien yang karena ginjalnya mengalami gangguan terpaksa harus mengikuti program cuci darah secara rutin.

Kalau di Amerika Serikat saja ada sekitar 20 juta penderita kelainan ginjal, negara dengan tingkat pendapatan dan gizi yang sangat cukup, bisa diperkirakan bahwa jumlah penderita di Indonesia akan jauh lebih tinggi. Namun ternyata, kesadaran masyarakat tentang masalah ini masih sangat rendah. Pusat Kesehatan Nusantara Stroke and Medical Center yang mengembangkan pelayanan ini akan sekaligus mempelajari sampai berapa jauh masalah kesehatan ginjal ini dimengerti oleh masyarakat. Oleh karena itu dibukanya pelayanan kesehatan ginjal ini sekaligus memberi kesempatan kepada setiap orang, sudah terkena kelainan ginjal atau belum, untuk secara sadar memeriksakan dirinya secara dini. Kesempatan pemeriksaan fungsi ginjal secara dini memungkinkan setiap orang untuk berjaga-jaga kalau memang mempunyai predesposisi bakal terkena kelainan ginjal dapat menyesuaikan pola hidupnya secara dini.

Begitu juga diharapkan agar setiap orang mempergunakan kesempatan yang ada untuk tetap hidup sehat biarpun mempunyai kemungkinan terkena kelainan ginjal atau bahkan terkena serangan gagal ginjal. Pengetahuan yang mendalam dan deteksi secara dini itu memberi kesempatan kepada seseorang yang bisa saja mengetahui bahwa dirinya menderita kelainan ginjal untuk tetap hidup dengan nikmat, makan dengan cukup enak, melakukan kegiatan olah raga yang cukup, melakukan banyak kegiatan kemasyarakatan, bahkan bisa hidup panjang dan berguna untuk masyarakat luas.

Seseorang yang mempunyai tanda-tanda kronik kelainan ginjal dapat diperlambat prosesnya kalau secara rajin bisa mengendalikan tekanan darahnya. Seseorang dengan tanda-tanda kemungkinan gangguan ginjal harus memelihara tekanan darahnya sekitar 130/85 atau lebih rendah. Bahkan untuk mereka yang menderita diabetes, tekanan darah itu harus dipelihara sekitar 125/75 atau lebih rendah. Kontrol yang ketat terhadap tekanan darah ini juga menolong pengendalian serangan jantung atau stroke, dua penyakit yang sangat berbahaya. Itu pula sebabnya Nusantara Stroke and Medical Center melengkapi pelayanannya dengan pelayanan kesehatan ginjal.

Seseorang yang melakukan deteksi dini terhadap ginjalnya dapat melakukan perubahan pola hidup, misalnya dengan mengurangi berat badannya, melakukan olah raga yang cukup, meditasi, makan makanan yang kurang mengandung garam, dan tidak minum minuman keras. Cara dan pola hidup itu akan mengurangi tekanan darah, dan akhirnya akan mengurangi resiko kegagalan ginjal. Untuk orang-orang tertentu dengan tekanan darah tinggi, obat kontrol darah tinggi yang diminum secara teratur juga bisa mengurangi gagal ginjal, terutama kalau gagal ginjal itu disebabkan karena tekanan darah tinggi.

Seseorang yang mengetahui bahwa dirinya mempunyai kemungkinan terkena penyakit ginjal atau sudah ada tanda-tanda terkena kelainan ginjal, bisa tetap hidup sejahtera, asal rajin dan dengan disiplin tinggi memelihara dirinya dengan baik. Itu semua dapat dilakukan kalau diketahui secara lebih baik hal-hal apa saja yang boleh dilakukan dan apa saja yang tidak boleh dilakukan. Apabila dilakukan dengan baik dan disiplin tinggi, tidak saja hidup lebih sejahtera, bahkan komplikasi jangka panjang lain yang biasanya terjadi, seperti sakit tulang atau serangan jantung, juga dapat dihindari.

Salah satu yang harus dilakukan adalah olah raga. Setiap orang memerlukan cukup istirahat , tetapi olah raga akan sangat menolong pasien dengan penderitaan ginjal. Namun olah raga harus dilakukan secara bertahap, tidak bersifat mendadak untuk menghindari komplikasi yang tidak perlu terjadi. Kalau sudah makin terbiasa, olah raga yang cukup akan membuat perasaan lebih sehat dan akhirnya memberikan percaya diri yang lebih kuat.

Apabila seseorang telah mendapat kesimpulan diagnosa, bahwa dirinya punya kemungkinan terkena gangguan ginjal, kalau kebetulan mempunyai kebiasaan merokok, dianjurkan untuk sama sekali menghentikan kebiasaan tersebut. Merokok bagi penderita diabetes menyebabkan timbulnya kelainan ginjal lebih awal dan lebih cepat dibandingkan dengan penderita diabetes yang tidak merokok. Merokok juga menyebabkan perkembangan proses kelainan ginjal menjadi lebih cepat berkembang. Bahkan merokok bisa menyebabkan kenaikan tekanan darah dan resiko cardiovaskular, dua penyakit yang sangat erat hubungannya dengan memburuknya kelainan ginjal.

Bagi seseorang yang sehat, sebenarnya ginjal sebagai salah satu organ yang kecil dan mempunyai banyak fungsi, apabila tidak mempunyai masalah, selalu berfungsi secara otomatis. Tetapi apabila kita merasakan sering mengalami kram, terutama kram pada kaki, atau bengkak-bengkak, kita harus waspada. Biarpun nampaknya pada kaki, bisa saja keadaan itu merupakan tanda-tanda adanya kelainan ginjal. Lebih-lebih lagi kalau kram itu disertai pula dengan gatal-gatal pada kaki. Lebih-lebih kalau gatal-gatal itu bukan karena kaki kita tidak kering, atau bukan karena alergi terhadap sesuatu makanan atau obat, lebih baik kita melakukan kontrol, siapa tahu itu semua adalah tanda-tanda awal dari suatu kelainan ginjal atau bahkan tanda-tanda gagal ginjal. Pemeriksaan secara dini akan menolong untuk hidup lebih sejahtera, biarpun mungkin kita mempunyai tanda-tanda kelainan ginjal, atau bahkan bisa saja sewaktu-waktu terkena gagal ginjal. (Prof. Dr. Haryono Suyono, Pengamat Masalah Sosial Kemasyarakatan)-Pengantar-NusantaraGinjal-24Mei2004.