Stroke adalah penyebab kematian ke-3 dan merupakan penyebab kecacatan No. 1 pada dewasa. Kejadian stroke didunia sekitar 5.5 juta pertahun, sedangkan di USA sekitar 500.000 pertahun dengan jumlah kematian 150.000 pertahunnya dan lebih dari 100.000 penderita stroke yang bertahan hidup dengan berbagai derajat, kecacatan nya, kejadian stroke meningkat sesuai dengan peningkatan umur, laki-laki lebih sering terserang stroke dari pada wanita.

Disamping itu stroke juga menimbulkan dampak yang paling besar dari segi sosial ekonomi, karena biaya medis dan pengobatannya sangat tinggi dan akibat kecacatannya menyebabkan banyak pasien pasca stroke yang tidak dapat bekerja kembali seperti sediakala sehingga, selain menjadi beban ekonomi keluarganya, juga menjadi beban sosia1 masyarakat karena tidak produktif lagi.

Sehubungan dengan st roke paling tidak ada 3 hal yang harus diperhatikan masyarakat yaitu;
1. Stroke dapat dicegah
2. Stroke termasuk kasus gawat darurat
3. Stroke dapat diobati, dan saat ini metode pengobatan terus berkembang.

Atas dasar itulah Yayasan Stroke Indonesia akan membangun International Stroke Center (pusat stroke Internasional) di Jakarta dalam waktu dekat ini. Kalau tidak ada halangan sekitar bulan Agustus Stroke Center ini sudah dapat digunakan masyarakat.

Faktor Risiko dan Pencegahan
Faktor risiko stroke dikelompokan menjadi dua bagian, yaitu faktor risiko yang tidak dapat diubah dan faktor risiko yang dapat diubah.

Yang termasuk faktor resiko tidak dapat diubah adalah; umur , jenis kelamin, ras-etnik, turunan.
Faktor risiko yang dapat diubah/ diturunkan adalah;
1. Hipertensi
2. Penyakit jantung
3. Kencing manis
4. Hiperkolestrolemia
5. Penyempitan arteri karotis
6. Rendahnya aktivitas/ olahraga
7. Merokok
8. Peminum alkohol
9. Stress
10. Orang yang sebelumnya menderita stroke.

Pencegahan Stroke
Sejumlah cara untuk mencegah stroke diantaranya dengan meningkatkan kebugaran jasmani, menurunkan faktor-faktor risiko, serta menghindari kon sumsi lemak dan berhenti merokok. Hasil studi menunjukkan bahwa orang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik relatif lebih kecil kemungkinannya terserang stroke.

Kebugaran jasmani yang baik ini dapat dilihat dari komponen. Kebugaran jasmani berupaya memperkuat daya tahan jantung dan paru-paru, kekuatan otot, kelenturan, ketahanan otot, serta berat badan yang ideal. Untuk dapat mencapai derajat kebugaran, jasmani, yang baik kita harus melatih komponen kebugaran jasmani yang terprogram dan terukur dengan baik.

Latihan yang dapat meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah latihan aerobik (jalan, jogging, bersepeda, berenang, dsb) yang dilakukan minimal 3-5 kali perminggu, lama latihan lebih kurang 40 menit. Sedangkan dosis latihan ditentukan berdasarkan kondisi dan hasil pengukuran dan tingkat kebugarannya.

Disamping kebugaran perlu juga melatih kekuatan dan kelenturan otot, kekuatan otot dapat ditingkatkan dengan menggunakan beban, sedangkan kelenturan tubuh dapat dilatih dengan metode pengukuran untuk semua persendian. Selain olahraga kita harus berupaya agar pemasukan kalori terkendali sehingga berat badan kita menunjukkan berat badan yang ideal dan tidak terjadi kelebihan berat badan.